La intervención está basada fundamentalmente en la Terapia cognitivo-conductual. Consiste en enseñar estrategias y técnicas psicológicas para aprender por uno mismo a afrontar la situación-problema y manejarla de manera adecuada.
Es una terapia orientada en el presente, en lo que sucede en la situación actual.
Realizamos psicoterapia con adultos, adolescentes y niños.
Organizamos talleres y cursos de formación.
QUÉ TRABAJAMOS
Con adultos
- Ansiedad
- Agorafobia y otras fobias específicas
- Depresión
- Dolor crónico
- Equilibrio emocional a través de Mindfulness
- Obesidad
- Problemas en las relaciones interpersonales
- Relaciones de pareja: mejora en la comunicación, relaciones sexuales insatisfactorias, afrontamiento de la separación o divorcio
Con adolescentes
- Ansiedad
- Depresión
- Fobias
- Habilidades sociales
- Dificultades en la comunicación padres-hijo
- Orientación académica
- Técnicas de estudio
Con niños
- Dificultades de aprendizaje
- Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
- Problemas de conducta
- Depresión infantil
- Trastornos de ansiedad: miedo a la oscuridad, fobia escolar, angustia por separación
- Problemas de control de esfínteres: encopresis y enuresis
- Habilidades sociales
- Afrontamiento de cambios en la situación familiar
Talleres y cursos de formación
- Escuela de padres
- Taller para embarazadas
- Taller de habilidades sociales
- Taller de juegos: aprendo a jugar con mis hijos.
- Taller de técnicas de estudios
- Mindfulness
